Benhelg!
Kategori: My Life
Började Lördagmorgon med årets första mil i bokskogen. Inte lättaste stället att börja när det bara är uppför och nerförsbackar hela vägen... Tog inte tiden men trots att jag sprang vilse känns det ändå som jag höll helt okej tempo.
På eftermiddagen fortsatte vi med massa utmaningar bl.a armhävning (persade 60st!), burpys, plankan, squats i alla former. Blev mycket ben och ett tag var jag osäker på hur jag skulle ta mig hem med tanke på att man typ inte kunde stå upp.
Idag fortsatte vi i gymmet och självklart var det då benböj, marklyft, frivändningar och chins + axelövningar, mage och smidighet.
Vem fan sa att kanotister aldrig tränar ben...
